این رژیمهای عجیب غریبا ول کنید .بارها گفتم بازم میگم بدن ما ازاول ب خوردن غذاها عادت کرده و حذف اونها درصد زیادی ضرر ب بدن میزنه فقط کم کنید همین همه چی تا شیرینی رولتی هم بخورید اما کم .بادام راپوست بگیرید روزی ده تا .دراز و نشست روزی چهل پنجاه تا اما یه جا نزن طنبا صد تا تما ی جا نزن بین ساعات روز پخش کن و با تمتم وعدهای غذایت گوجه بخور.کم بخورهمه چی بخور.