5.5 کیلو کاهش وزن توی یک ماه خوبه؟

کیوت_هستم

عضویت: 1399/11/02

تعداد پست: 13543

عالیه

1400/10/27

|

18:34

malase1

عضویت: 1400/08/16

تعداد پست: 1533

ورزش هم میکنی یا فقط غذا کم خوردی ؟

متاهل💍 شیرین ترین ثمره زندگیم فرزندم ❤️

1400/10/27

|

18:34

farshadeshghame

عضویت: 1396/07/22

تعداد پست: 24392

اره میتونی تحرک بیشتر داشته باش

ديوانه و دلبسته ي اقبال خودت باشسرگرم خودت عاشق احوال خودت باشيک لحظه نخور حسرت آن را که نداريراضي به همين چند قلم مال خودت باشدنبال کسي باش که دنبال تو باشداينگونه اگر نيست به دنبال خودت باشپرواز قشنگ است ولي بي غم و منتمنت نکش از غير و پر و بال خودت باشصد سال اگر زنده بماني گذرانيپس شاکر هر لحظه وهر سال خودت باش

1400/10/27

|

18:35

zahra2034z

عضویت: 1400/02/06

تعداد پست: 2972

بله

1400/10/27

|

18:35

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/25

تعداد پست: 1973

زیادم هست چه خبره

وای مرسی

خدا کنه این ۲۰ روز مانده رو بتونم خودم رو نگه دارم

لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫🚫

1400/10/27

|

18:35

asma7766

عضویت: 1400/05/24

تعداد پست: 205

باید ۴ کیلو تو ماه کم کنید

1400/10/27

|

18:35

تاوان_پر

عضویت: 1400/08/24

تعداد پست: 8194

عزیزم تو یه ماه نباید بیشتر از ۳ کیلو وزن کم کرد

چون امکان برگشتن به وزن قبلی خیلیه

پوست هم شل میشه و خیلی چیزای دیگه

از حال خوبی برخوردارم که به‌ شدت بوی رد دادن میده🖤 خدا تصمیم گرفت منو بکشه برا همین زنده نگه ام داشت! امیدوارم بفهمی چی میگم ولی نفهمی.🙄🕯🫀 https://harfeto.timefriend.net/16412274116285 ‌‌‌‌‌‌‌ نه قضاوت کن، نه قضاوت قضاوت! حالا زیادم خل نیستم😂 منظورم از این جمله اینه که نه کسی رو قضاوت کن نه خیلی حرف دیگران برات مهم باشه، اونقدر که همش از قضاوت شدن بترسی و مدام بگی قضاوتم نکنید، یا هر چرت و پرتی رو بشنوی و بگی نه من قضاوت نمیکنم، هر چیزی حدی داره🥲 من میدونم گاهی نباید وقتی دارم به دردودل های کسی گوش میکنم بهش بگم: ۱: من یا خیلیای دیگه از تو بدبخت تریم اینکه چیزی نیست.! چون پیش اومده این حرف رو شنیدم و ناراحت شدم و به این درک رسیدم که شاید یه چیزی برا کسی درد باشه ولی برای کسی دیگه هیچ! و توان و تحمل ادما با هم فرق داره. فکر نمیکردم فقط به مورد ۱ ختم شه ولی متاسفانه چیز دیگه الان تو ذهنم نیست😐💔خلاصه که سعی میکنم حرفتو گوش بدم بدون اینکه ناراحت ترت کنم. و اینکه اگه تنبلی و بدون برنامه و از خودت شاکی، شاید بتونم کمکت کنم💕 من میدونم اون دنیا خدا هممون رو یه جا نگه میداره میگه خبببب این قسمت مخصوص قضاوت ها توهین ها و تهمت ها و دل شکستن هاییه که تو نی نی سایت داشتین😁😝😂من شوخی گفتم ولی تو عاقل باش و جدی بگیر☺ لطفا با شعار امر به معروف و نهی از منکر، افسار پاره نکنید. خودتونم میدونید شماهاا یه مشت مذهبی نمای عقده اید و مذهبی های واقعی مثل آدم نصیحت میکنن نه مثل شما. آیا میدانید با هر تاپیکی که برا حجاب میزنید هزاران نفر رو به سمت حجاب هدایت میکنید و محجبه میشن؟😅 آخه چقدر شما پاکدامن و مطهر و نجیبید چقدررررر🤣🤣🤣اصلا هم عقده ای نیستید و دعوا دوست ندارید☺😂

1400/10/27

|

18:35

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/25

تعداد پست: 1973

باید ۴ کیلو تو ماه کم کنید

اون ماه اول بود

خود دکتر هم گفت ماه دیگه نمیتونی ۵ تا کم کنی

لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫🚫

1400/10/27

|

18:35

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/25

تعداد پست: 1973

عزیزم تو یه ماه نباید بیشتر از ۳ کیلو وزن کم کرد چون امکان برگشتن به وزن قبلی خیلیه پو ...

اخه من ۳۰ کیلو اضاف دارم

اگه شل بگیرم میترسم بیخیال رژیم شم

لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫🚫

1400/10/27

|

18:36

مدیر استارتر

عضویت: 1400/10/25

تعداد پست: 1973

ورزش هم میکنی یا فقط غذا کم خوردی ؟

۹۰ درصد غذا خیلی کم خوردم

ورزش هم ۳ الی ۴ روز در هفته یه مدت یک ساعت پیدا روی

لطفا لایک نکنید 🚫🚫🚫🚫

1400/10/27

|

18:37

تاوان_پر

عضویت: 1400/08/24

تعداد پست: 8194

اخه من ۳۰ کیلو اضاف دارم اگه شل بگیرم میترسم بیخیال رژیم شم

نه شل نگیر ولی یهویی زیادم وزن کم نکن عزیزم

اینطوری ممکنه یکی دو ماه تند بری یهو زده شی کلا ول کنی

از حال خوبی برخوردارم که به‌ شدت بوی رد دادن میده🖤 خدا تصمیم گرفت منو بکشه برا همین زنده نگه ام داشت! امیدوارم بفهمی چی میگم ولی نفهمی.🙄🕯🫀 https://harfeto.timefriend.net/16412274116285 ‌‌‌‌‌‌‌ نه قضاوت کن، نه قضاوت قضاوت! حالا زیادم خل نیستم😂 منظورم از این جمله اینه که نه کسی رو قضاوت کن نه خیلی حرف دیگران برات مهم باشه، اونقدر که همش از قضاوت شدن بترسی و مدام بگی قضاوتم نکنید، یا هر چرت و پرتی رو بشنوی و بگی نه من قضاوت نمیکنم، هر چیزی حدی داره🥲 من میدونم گاهی نباید وقتی دارم به دردودل های کسی گوش میکنم بهش بگم: ۱: من یا خیلیای دیگه از تو بدبخت تریم اینکه چیزی نیست.! چون پیش اومده این حرف رو شنیدم و ناراحت شدم و به این درک رسیدم که شاید یه چیزی برا کسی درد باشه ولی برای کسی دیگه هیچ! و توان و تحمل ادما با هم فرق داره. فکر نمیکردم فقط به مورد ۱ ختم شه ولی متاسفانه چیز دیگه الان تو ذهنم نیست😐💔خلاصه که سعی میکنم حرفتو گوش بدم بدون اینکه ناراحت ترت کنم. و اینکه اگه تنبلی و بدون برنامه و از خودت شاکی، شاید بتونم کمکت کنم💕 من میدونم اون دنیا خدا هممون رو یه جا نگه میداره میگه خبببب این قسمت مخصوص قضاوت ها توهین ها و تهمت ها و دل شکستن هاییه که تو نی نی سایت داشتین😁😝😂من شوخی گفتم ولی تو عاقل باش و جدی بگیر☺ لطفا با شعار امر به معروف و نهی از منکر، افسار پاره نکنید. خودتونم میدونید شماهاا یه مشت مذهبی نمای عقده اید و مذهبی های واقعی مثل آدم نصیحت میکنن نه مثل شما. آیا میدانید با هر تاپیکی که برا حجاب میزنید هزاران نفر رو به سمت حجاب هدایت میکنید و محجبه میشن؟😅 آخه چقدر شما پاکدامن و مطهر و نجیبید چقدررررر🤣🤣🤣اصلا هم عقده ای نیستید و دعوا دوست ندارید☺😂

1400/10/27

|

18:37