rahaa75 مدیر استارتر عضویت: 1399/01/17 تعداد پست: 2759 عنوان از چای سبز نتیجه گرفتین؟😕😕 برای لاغری خوبه؟ 210 بازدید | 7 پست روزی چند بار کاربری دست ۲ نفر🌟 1400/10/19 | 18:36 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
mrsmm عضویت: 1399/02/27 تعداد پست: 10802 من قبل ورزش میخوردمکالری سوزی رو بالا میبرد و خوب بود لطفا یه صلوات برای سلامتی پدرومادرم میفرستین❤🌹روزای خوب منتظرتن،برای رسیدن بهشون تلاش کن/ شهروند سابق جزیره نامکاندا |
rahaa75 مدیر استارتر عضویت: 1399/01/17 تعداد پست: 2759 من قبل ورزش میخوردم کالری سوزی رو بالا میبرد و خوب بود چندکیلو کاهش داشتی؟ کاربری دست ۲ نفر🌟
baharmir عضویت: 1400/07/22 تعداد پست: 1250 در صورتی که غذا خوردنت رو رعایت کنی و ورزش داشته باشی اره لاغر میکنه
baharmir عضویت: 1400/07/22 تعداد پست: 1250 خودم چای سبز و زنجبیل رو دم میکنم سرد که شد میریزم توی بطری باشگاهم میبرم باخودم
mrsmm عضویت: 1399/02/27 تعداد پست: 10802 چندکیلو کاهش داشتی؟ خب من رژیم کالری شماری و ورزش و اصلاح تغذیه رو هم داشتم کمتر دوماه ۱۱ کیلو کاهش لطفا یه صلوات برای سلامتی پدرومادرم میفرستین❤🌹روزای خوب منتظرتن،برای رسیدن بهشون تلاش کن/ شهروند سابق جزیره نامکاندا |
rahaa75 مدیر استارتر عضویت: 1399/01/17 تعداد پست: 2759 خب من رژیم کالری شماری و ورزش و اصلاح تغذیه رو هم داشتم کمتر دوماه ۱۱ کیلو کاهش روزی چند کالری میخوردی؟ کاربری دست ۲ نفر🌟
mrsmm عضویت: 1399/02/27 تعداد پست: 10802 روزی چند کالری میخوردی؟ بین ۱۲۰۰ تا ۱۴۰۰ متغیر بود یه روز در هفته هم بین ۷۰۰ تا ۸۰۰اگه یه روز بیشتر میخوردم زمان یا شدت ورزشمو بیشتر میکردم لطفا یه صلوات برای سلامتی پدرومادرم میفرستین❤🌹روزای خوب منتظرتن،برای رسیدن بهشون تلاش کن/ شهروند سابق جزیره نامکاندا |