2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بینیت مثل بینی قبلی من گوشتیه اگر قصد عمل داری خوب تحقیق کننن

زشت  نیست بینیت ولی عمل کنی خیلی جیگر تر میشی

البته من خودم کلن زیاد ورمیرم با خودم نظرم اینه

این زندگی خودته، به روش خودت زندگی کن😉
بینیت مثل بینی قبلی من گوشتیه اگر قصد عمل داری خوب تحقیق کننن زشت  نیست بینیت ولی عمل کنی خیلی ...

اره اخه گونه زیاد دارم دیده نمیشه تپله

واسه نینی دار شدنم صلوات بفرستید..ممنونم😍😍۹۹/۹/۹بهترین روز ززندگیم روزی که تمام آرزوهایم برآورده شده
برو پلاسما انجام بده پیش ی ادم درست کار و هزینشم زیاد نیست

پلاسماچیه

واسه نینی دار شدنم صلوات بفرستید..ممنونم😍😍۹۹/۹/۹بهترین روز ززندگیم روزی که تمام آرزوهایم برآورده شده
با اجازت اسی  اینم من ۲ ماه بعد از عمل

مبارکه عزیزم

واسه نینی دار شدنم صلوات بفرستید..ممنونم😍😍۹۹/۹/۹بهترین روز ززندگیم روزی که تمام آرزوهایم برآورده شده
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792