هلیاجان۶ مدیر عضویت: 1400/06/03 تعداد پست: 1466 عنوان از وقتی لاغر شدم خیلی پوستم شل شده،۲۰ کیلو کم کردم | مشاهده متن کامل بحث + 3057 بازدید | 56 پست با کم کردن غذا و حذف شیرینی و فعالیت از ۸۹ کیلو رسیدم به ۶۹ کیلو از عید تا بحال رعایت میکنم مرتب که وزنم برنگردهاما بازوهام و قسمت رونهام به شدت شل شده پوستش چه ورزشی انجام بدم؟ 1400/10/04 | 00:36 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
هلیاجان۶ مدیر استارتر عضویت: 1400/06/03 تعداد پست: 1466 من لباس میپوشم عالیه منتها حسرت ی تاب پوشیدن دارم 😥خجالت میکشم بس ک شل و ول شدم بذار من الان عکس خودمو میذارم ببین
mamankosar72 عضویت: 1400/08/16 تعداد پست: 832 نه ببین من مربی فیتنس گرفتم. ماهی ۴۵۰ تومن ۱۲ جلسه. بعد با برنامه اسکایپ بهم دیگه وثل میشیم اون بهم ... جواب گرفتی ؟
پلنگ__صورتی عضویت: 1400/06/09 تعداد پست: 1160 اصلا لباس تو تنم می شره فیت تنم لباس پیدا نمیشه هرچی خاهرم میپوشه انقد بهش میاد حتماً باید فعالیت ورزش اصولی داشته باشی که پوست بدنت دیگه شل نشه قشنگ اندامت رو فرم بیاد اصل کار لاغرشدنه که موفق شدی حالا دیگه باید به بدنت فرم بدی
مامانzآتوسا عضویت: 1400/06/18 تعداد پست: 3586 عزیزم بدنسازی کار کن شما که لاغر کردی با بدنسازی پوستت و ماهیچه هات صفت میشن خاسدی پیج ورزشی هم بهت معرفی کنم مآمآنــ کوچولوی کوچولومم🥺🥹🫶🏻 پیج کاری: tattoo_lady.alsaedi پیج خدم: parastw. 81فالـو کنید🫶🏻🌱دورگه ایرانیـ وعراقیـ😌🤝🏻🇮🇷🇮🇶 دیپلم مدیریت خانواده👩🏻🎓،بدنساز🏋️♀️دارای مدرک بین المللی میکروبلیدینگ🇱🇷 ⫷ روی هدفم تمرکز میکنم آدما فقد وقتمو میگیرن🧷⫸
mamankosar72 عضویت: 1400/08/16 تعداد پست: 832 حتماً باید فعالیت ورزش اصولی داشته باشی که پوست بدنت دیگه شل نشه قشنگ اندامت رو فرم بیاد اصل کار لاغ ... چجوری 😥
فرفرری عضویت: 1399/05/09 تعداد پست: 43115 تقریبا۲۵کیلو باریکلا عجب اراده ای پشتیبان گروه * ۴ * ستاره وزن فعلی ۷۲ هدف ۶۲ مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔
پلنگ__صورتی عضویت: 1400/06/09 تعداد پست: 1160 چجوری 😥 با مربی ورزشی مشورت کن باشگاه برو اونجا به مربی بگو برنامه بهت بده همه رو مرتب انجام بده
هلیاجان۶ مدیر استارتر عضویت: 1400/06/03 تعداد پست: 1466 عزیزم بدنسازی کار کن شما که لاغر کردی با بدنسازی پوستت و ماهیچه هات صفت میشن خاسدی پیج ورزشی هم بهت ... من قبلا فیتنس کار میکردماره حتما پیج بده
فرفرری عضویت: 1399/05/09 تعداد پست: 43115 وای برا من خیییلییی کوچیک شدن 😂😂😂😭😭😭 😄😄 دوست نداشتی؟؟😉😉 پشتیبان گروه * ۴ * ستاره وزن فعلی ۷۲ هدف ۶۲ مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔
هلیاجان۶ مدیر استارتر عضویت: 1400/06/03 تعداد پست: 1466 وااای شوخی میکنی شماک عالی شدی چ بدنی چ هیکلی حس میکنم مانتو نمیشینه تو تنم
پلنگ__صورتی عضویت: 1400/06/09 تعداد پست: 1160 عزیزم بدنسازی کار کن شما که لاغر کردی با بدنسازی پوستت و ماهیچه هات صفت میشن خاسدی پیج ورزشی هم بهت ... منم میخوام🙈🙈
فرفرری عضویت: 1399/05/09 تعداد پست: 43115 من لباس میپوشم عالیه منتها حسرت ی تاب پوشیدن دارم 😥خجالت میکشم بس ک شل و ول شدم برو باشگاه خووهر شوهر من با باشگاه وزن و سایز کم کرد. خیلی خوب شده. پشتیبان گروه * ۴ * ستاره وزن فعلی ۷۲ هدف ۶۲ مادر ای زیبا ترین شعر خدا..... روحت شاد😔