پیاده روی شوخیه در مقابل ورزش ؟

دکترنورایی

مدیر استارتر

عضویت: 1400/07/23

تعداد پست: 317

چرا میگن پیاده روی به درد نمیخوره باید باشگاه رفت

من وقت ندارم چ خاکی سر گیرم

وجدان کاری همیشه حرف اولو میزنه

1400/09/16

16:07

1 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

ماهان_بانو

عضویت: 1400/05/31

تعداد پست: 20797

بدو بدو کن

فقط 26 هفته و 5 روز به تولد باقی مونده !

1400/09/16

16:08

0 نفر لایک کرده اند ...

دختربلا۱۲۳

عضویت: 1399/06/20

تعداد پست: 12494

پیاده روی دیر نتیجه میده تا ورزش.

تایمی که میذاری واسه پیاده روی تو خونه ورزش کن

1400/09/16

16:08

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان الهام

بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

linda77

عضویت: 1400/05/17

تعداد پست: 14590

پیاده‌روی روزی سی دقیقه بهترین ورزشه

𝑵𝒐 𝒎𝒂𝒕𝒕𝒆𝒓 𝒉𝒐𝒘 𝒉𝒂𝒓𝒅 𝒊𝒕 𝒊𝒔, 𝒋𝒖𝒔𝒕 𝒌𝒆𝒆𝒑 𝒐𝒏 𝒈𝒐𝒊𝒏𝒈. 𝑪𝒂𝒖𝒔𝒆 𝒚𝒐𝒖 𝒉𝒂𝒗𝒆 𝒕𝒐 𝒔𝒉𝒊𝒏𝒆 𝒂𝒔 𝒔𝒂𝒎𝒆 𝒂𝒔 𝒕𝒉𝒆 𝒔𝒉𝒊𝒏𝒊𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒔 ✨✨✨✨کاربرے بـہ من تعلق گرـ؋ـته؛ تاپیک هاے قبلے براے من نیست...

1400/09/16

16:08

0 نفر لایک کرده اند ...

zahra۱۰۳

عضویت: 1400/06/01

تعداد پست: 465

نه پیاده روی بهتره به نظر من

1400/09/16

16:08

0 نفر لایک کرده اند ...

tina_am

عضویت: 1396/09/06

تعداد پست: 43103

پیاده روی چربی سوزه

عضله نمیسازه

بخای عضله بسازی و بدن رو فرمی داشته باشی باید بری باشگاه

هیچکدوم ب اون یکی برتری نداره مهم اینه ک تو چه هدفی داری و تایمت چقدره

1400/09/16

16:09

2 نفر لایک کرده اند ...

رویای_او

عضویت: 1398/06/24

تعداد پست: 74302

پیاده روی دیر نتیجه میده تا ورزش. تایمی که میذاری واسه پیاده روی تو خونه ورزش کن

البته بهتره یه مدت زیر نظر مربی ورزش کنه. چون یه حرکت اشتباه ممکنه به بدن اسیب بزنه

من همیشه محترمانه و با ادب نظرمو بیان میکنم. هر جا ادب نشون دادم و بی ادبی دیدم عین خودشون رفتار نمیکنم و نمیگم با هرکی عین خودش، فقط به این فکر میکنم که من از یه گوساله توقع ادب ندارم! چون اون تو طویله بزرگ شده، از طرفی بین گاوها هم رشد کرده! در مورد خیلیا هم همینطوره. مراقب شخصیت خودتون باشید🤩🌹سر تا پایم را خلاصه کنندمی شوم "مشتی خاک"که ممکن بود "خشتی" باشد در دیوار یک خانه، یا "سنگی" در دامان یک کوه، یا قدری "سنگ ریزه" در انتهای یک اقیانوس، شاید "خاکی" از گلدان‌یا حتی "غباری" بر پنجره! اما مرا از این میان برگزیدند :برای" نهایت"برای" شرافت"برای" انسانیت"و پروردگارم بزرگوارانه اجازه ام داد برای :" نفس کشیدن "" دیدن "" شنیدن "" فهمیدن "و ارزنده ام کرد بابت نفسی که در من دمیدمن منتخب گشته ام :برای قرب برای رجعت برای سعادت من مشتی از خاکم که خدایم اجازه ام داده:به انتخاب، به تغییر ، به شوریدن، به" محبت "

1400/09/16

16:09

1 نفر لایک کرده اند ...