کسی رژیم آنلاین خوب میشناسه برا لاغری صفحه 3

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 3002

توی رژیم فقط میزان برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی کم میشه متناسب با وزنت میگن مثلا صبح باید چه مق ...

مرغ ماهی کباب خوراکلوبیا

خوراک عدسی

کوکو سبزی

تخم مرع

مصرفش ازاده

جواب ریپلای های احمقانه را نمیدم پس اگه پاسخی دریافت نکردی خودت تا آخر خطو برو . گاهی باید سکوت کنی تا اصالت به جای تو حرف بزنه...

1400/09/15

|

16:26

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 910

[QUOTE=217966060]توی رژیم فقط میزان برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی کم میشه متناسب با وزنت میگن مثلا صبح باید چه مق کانال تلگرام نداره

1400/09/15

|

16:26

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 3002

توی رژیم فقط میزان برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی کم میشه متناسب با وزنت میگن مثلا صبح باید چه مق ...

شیرینی و شکلات و ویفر و چیپس و پفک و اینا ممنوعه

کلا اگه رعایت کنی سبک زندگیت خیلی خوب میشع

یه روز در ماه هم ازادی هرچی میخوای بخوری

جواب ریپلای های احمقانه را نمیدم پس اگه پاسخی دریافت نکردی خودت تا آخر خطو برو . گاهی باید سکوت کنی تا اصالت به جای تو حرف بزنه...

1400/09/15

|

16:27

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 910

مرغ ماهی کباب خوراکلوبیا خوراک عدسی کوکو سبزی تخم مرع مصرفش ازاده

الانم شما تحت نظرشونو هستید دوهفته ایی رژیمشون یا یه رژیممیدن برا یکماه

1400/09/15

|

16:27

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 3002

[QUOTE=217966060]توی رژیم فقط میزان برنج و نون و ماکارونی و سیب زمینی کم میشه متناسب با وزنت میگن مث ...

نه اینستاگرام دارن و اپلیکشن هم دارن

جواب ریپلای های احمقانه را نمیدم پس اگه پاسخی دریافت نکردی خودت تا آخر خطو برو . گاهی باید سکوت کنی تا اصالت به جای تو حرف بزنه...

1400/09/15

|

16:28

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 3002

الانم شما تحت نظرشونو هستید دوهفته ایی رژیمشون یا یه رژیممیدن برا یکماه

رژیمشون یک ماهه هست

جواب ریپلای های احمقانه را نمیدم پس اگه پاسخی دریافت نکردی خودت تا آخر خطو برو . گاهی باید سکوت کنی تا اصالت به جای تو حرف بزنه...

1400/09/15

|

16:28

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 3002

الانم شما تحت نظرشونو هستید دوهفته ایی رژیمشون یا یه رژیممیدن برا یکماه

من اگه ۲ کیلو دیگه کم کنم باید ازشون رژیم تثبست بگیرم

جواب ریپلای های احمقانه را نمیدم پس اگه پاسخی دریافت نکردی خودت تا آخر خطو برو . گاهی باید سکوت کنی تا اصالت به جای تو حرف بزنه...

1400/09/15

|

16:29

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 910

من اگه ۲ کیلو دیگه کم کنم باید ازشون رژیم تثبست بگیرم

یکماه باید رژیم تکراری بگیری

1400/09/15

|

16:29

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 3002

یکماه باید رژیم تکراری بگیری

دوره ی رژیمشون یک‌ماهه هست اصولا خیلی از پزشکای تغذیه اینجوری هستن

جواب ریپلای های احمقانه را نمیدم پس اگه پاسخی دریافت نکردی خودت تا آخر خطو برو . گاهی باید سکوت کنی تا اصالت به جای تو حرف بزنه...

1400/09/15

|

16:31

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 910

دوره ی رژیمشون یک‌ماهه هست اصولا خیلی از پزشکای تغذیه اینجوری هستن

درماه چند کیلو کم می‌کردید شما

1400/09/15

|

16:32

عضویت: 1397/06/24

تعداد پست: 3002

درماه چند کیلو کم می‌کردید شما

بین 3 تا 4 کیلو

جواب ریپلای های احمقانه را نمیدم پس اگه پاسخی دریافت نکردی خودت تا آخر خطو برو . گاهی باید سکوت کنی تا اصالت به جای تو حرف بزنه...

1400/09/15

|

16:32

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 910

[QUOTE=217966789]درماه چند کیلو کم می‌کردید تمام یکماه و رژیمهاشونو میفرستن براتون یا یه رژیم یه هفته ایی میفرستن برا یکماه ببخشید زیاد سوال میکنم پشتیبانشون پیگیری میکنن ی

1400/09/15

|

16:34

مدیر استارتر

عضویت: 1396/11/09

تعداد پست: 910

شما قد و وزنتون چقدر بود با این رژیم چقدر شد وزنتون

1400/09/15

|

16:35