2777
2789
عنوان

پدرم😓😓😓

| مشاهده متن کامل بحث + 2173 بازدید | 167 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

باید ببرینش روانپزشک حتما حتما 

به خدا بارها بردیم 

دیروز دیگه دکترشو عوض کردیم

گفته بود با خوردن این قرصا تا فردا اروم میشه

امروز بدترین حال ممکن داشت که اصلا نمیخوام کرورش کنم😭😭😭

باید برن پیش روانپزشک

💗میشه اسم خوشگل موشگل برای دخترم پیشنهاد بدین؟🌸 😍🙏🏻  خودم نظرم رو آنیسا، آوینا، آنیا و کمی نیکا هست اما شوهرم میگه بارانا🤔 کدوم بهتره!؟ چقد تصمیم گرفتن سخته🥴
شاید نیاز باشه بستریش کنن

یه شدت به خونه مون وما بچه هاش وابسته س و ترس شدید از بیمارستان داره

وقتی اسمش میاد میگه می‌دونم تو بیمارستان هم خوب نمیشم 

منو میفرستن دیونه خونه

همون دیگه خونه نشستن افسرگی میاره یه مغاره باید اجاره می کردین کار کنه

اخه مدام میرفت پارک 

بهار وتابستون میرفت شهرستان باغداری

دایم درحال خرید و پیاده روی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792