2777
2789
عنوان

پیاده روی یا رقص؟

299 بازدید | 9 پست

سلام خوشگلا💙💙

شما بین یک ساعت پیاده روی صبح با در نظر گرفتن اینکه لباس بپوشی بری بیای حموم بری 

و 

رقص یک ساعت بعد از ظهر راحت با لباس خونه بعدشم حموم 

کدوم رو انتخاب میکنید؟من مورد دورو امتحان نکردم ولی مورد یک کلی انرژی میده بهم فقط دلم میخواست کمتر تایم تلف شه (که الانم دارم تایم تلف میکنم فردا باید 6 بیدار شم🤦)

منم اولی

وقتی با من حرف میزنی رفتار ارزونتو بزار توی جیبت:)                                              هیتلرم خوبه ها، اما من عاشق با پنیه سربریدنای چرچیلم                                                                                                                           https://t.me/Hich_zh

بچه ها باورتون نمیشه!  برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.

برای لاغری ؟ خب پیاده روی روی اصول خیلی موثر تره

لاغری خیلی نه 

در واقع ثابت بودن وزن یکم فرم پاهام بهتر شه 

باشگاه یه مدت رفتم خوب بود ولی چند نفر کرونا گرفتن موقتا بسته اس 

بعد اینکه بدنم خیلی داغون شده یه مدت نمیتونم بیشتر از یه ربع راه برم 

من صبحا توخونه رقص و چندتا حرکت و حمام بعدش روانجام میدم

من از طرفی میترسم یه نفر بیاد تو اتاق مسخره ام کنه سر حرکات ورزشیم😂🤦مامانم و خواهرام خیلی اینجور چیزارو مسخره میکنن دلیلشم نمیدونم واقعا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792