من هفته بیست هستم. چهار کیلو و نیم اضافه کردم. که نمیدونم عادیه یا زیاده. دوستان اگه میتونن راهنمایی کنن لطفا.
بستگی داره به BMI قبل از بارداریت
3 ماهه اول...یک کیلو. 3 ماه دوم...5 3 ماهه سوم...5 کیلو
تمام اضاف وزن بارداری مال هفت ماه ب بعده
در یه فرد با بی ام آی نرمال...... انتظار میره که حدود 12 کیلو افزایش وزن داشته باشه
بیشترین اضافه وزن مادر... مربوط به نیمه اول بارداری.... اضافه وزن در نیمه دوم بارداری مربوط به جنبن و محتویات رحم و خود رحم هست
من الان ٢٤ هفته ام ١١ کیلو اضافه کردم تو شوکم خودم
من چاق درجه ۱هستم. بعنی خودم چند کیلویی چاق بودم.
من هفته ۲۶ام از ۷۱شدم ۸۳
بی ام آی بالای 25. چیزی حدود 7 تا 7 و نیم کیلو باید اضافه وزن داسته باشه
سه ماهه اول دو و نیم کم کردم. ولی یک ماه و نیم اخیر علیرغم رعایت غذایی و پیاده روی چهار و نیم اضافه کردم
خیلی ناراحتم. استرس زیادی دارم.
من تا هفته 20 ی کیلو اضافه شده بودم
حواست به دیابت یارداری باشه بین هفته 24 تا 28 تست تحمل گلوکز بده
مصرف کربوهیدرات رو کمتر کن. بیشتر از غلات سبوس دار استفاده کن. لبنیات کم چرب... سبزیجات پخته
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
