2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  سبک زندگی
  3.  ورزش و تناسب اندام
  4.  چ ورزشی تو خونه انجام بدم
2789
عنوان

چ ورزشی تو خونه انجام بدم

| مشاهده متن کامل بحث + 243 بازدید | 31 پست
1400/08/17
|
08:55
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین
من برنامه ورزشیمو،بهت میگم  اونقدی ک باشگاه میرفتم اینقد نتیجه نمیگرفتم رفتم کلی کلی ...

زومبا سخت نیست خیلی باحاله

باور کنیم که چیزی به عنوان انتقاد سازنده وجود ندارد... انتقاد و شکایت دوستان را دلسرد و ناامید و دشمنان را به لجاجت وادار میکند. از امروز متعهد شویم نه از خود نه از خدا و نه از دیگران  و نه از طبیعت گله، شکایت و انتقاد نکنیم و فقط سپاسگزار پروردگارمان بابت داشته هایمان و خدمات دیگران باشیم:)
1400/08/17
|
09:00

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

من با زومبا اونم دو سه تا ویدیو ۲۰ دقیقه ای توی سه ماه ۱۳ کیلو کم کردم

گروه بزنیم بفرستین اینارو

باور کنیم که چیزی به عنوان انتقاد سازنده وجود ندارد... انتقاد و شکایت دوستان را دلسرد و ناامید و دشمنان را به لجاجت وادار میکند. از امروز متعهد شویم نه از خود نه از خدا و نه از دیگران  و نه از طبیعت گله، شکایت و انتقاد نکنیم و فقط سپاسگزار پروردگارمان بابت داشته هایمان و خدمات دیگران باشیم:)
1400/08/17
|
09:01
اره عزیزم بزار

خطا میده 

سرچ کن مهسا بختیاری نژاد

ترا از دور می بوسم به چشمی تر خداحافظ مرا باور نکردی می روم دیگر خداحافظ مرا لایق ندیدی تا بپرسی حال و روزم را برو با دیگران ای بی وفا دلبر خداحافظ

1400/08/17
|
09:02
آفرین اراده ات خوبه من دو هفته توی خونه یا اینستا ورزش میکنم بعدش تنبل میشم

اخه عاشق رقصم 

از طرفی زومباهارو حفظ میکنم یعنی بجز لاغری یکی از اهدافم اینه که بدون نگاه کردن ب تی وی همون رقص رو برم ....



والا شاغلم مشتری هامو جوری نوبت میدم ک نخام هرروز برم ک بتونم ب ورزشم برسم

🦋 تـو فقـط قسـمتی از مـن رو میشنـاسی, من یک جهان پر از رازم🦋خانمی خودساخته که هیچ چیزی مانع رشدش نشده ❌ نمیشه❌ و نخواهد شد❌👠  
1400/08/17
|
09:02
گروه برامون میشه بزنی

اگ میخاین تلگرام میزنم 

 کلیپهارو اونجا میفرستم

🦋 تـو فقـط قسـمتی از مـن رو میشنـاسی, من یک جهان پر از رازم🦋خانمی خودساخته که هیچ چیزی مانع رشدش نشده ❌ نمیشه❌ و نخواهد شد❌👠  
1400/08/17
|
09:03
اخه عاشق رقصم  از طرفی زومباهارو حفظ میکنم یعنی بجز لاغری یکی از اهدافم اینه که بدون نگاه کردن ...

افرین منم تصمیم دارم دوباره شروع کنم نباید بذارم چاق شم مهم ترین چیز برای یک زن زیبایی اندام هست خیلی مهمه

1400/08/17
|
09:06
افرین منم تصمیم دارم دوباره شروع کنم نباید بذارم چاق شم مهم ترین چیز برای یک زن زیبایی اندام هست خیل ...

ا میخای گروه میزنم اونجا بگیر کلیپهارو 



یا لایو خصوصی باتمرینات 

🦋 تـو فقـط قسـمتی از مـن رو میشنـاسی, من یک جهان پر از رازم🦋خانمی خودساخته که هیچ چیزی مانع رشدش نشده ❌ نمیشه❌ و نخواهد شد❌👠  
1400/08/17
|
09:08
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

با سایه چشم های نصفه تون چه می‌کنید

در_جست_وجوی_اینده | 21 ثانیه پیش

من و پسر آلمانی🥺❤️

betterdays | 23 ثانیه پیش

دوست دختر اکسم رو دیدم با شوهرش😂

pardis37 | 29 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

واقعا از خانه داری خسته شدم

غذای خوب نپز و کم محلی کن
1 دقیقه پیش

حس ششم یه چیزی ازم بگو پشمام بریزه🔮✨️💗

عزیزم لطفا بگو منو همش رد کردی
1 دقیقه پیش

آب شدن فیلر بعد یک ماه

چند سالته که میخوای فول فیس بزنی؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
ازدواج کردیم از تنهایی در بیایم ولی تنهاتر شدیم😔☹
توسط   انسااان  |  22 ساعت پیش
امروز خونه دویست متری تمیز کردم
توسط   karbarkohne  |  23 ساعت پیش
کلی عکس➕️بهار 👧🏼🌸🩷
توسط   بهار2124  |  2 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

ومپایر🧛🏻‍♀️🍷

دائم_الپریودم | 1 روز پیش

کلی عکس➕️بهار 👧🏼🌸🩷

بهار2124 | 1 روز پیش

گشنمه🤣🤣

آرزو1388 | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
ازدواج کردیم از تنهایی در بیایم ولی تنهاتر شدیم😔☹
توسط   انسااان  |  22 ساعت پیش
فکر چی اذیتتون میکنه الان
توسط   نیلای2003  |  9 ساعت پیش
خانومای شاغلی که پولتونو در اختیار همسر میذارین
توسط   سپیده1372  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک
وب گردی
آیا واردات خودروهای اقتصادی مسیر بازار خودرو ایران را دگرگون می‌کند؟ + معرفی 10 خودرو اقتصادی
ماشین ها
نقشه راه ترامپ برای دور زدن شی / چگونه آمریکا کارت منابع معدنی را از چین می‌گیرد؟
رکود سنگین در بازار موتورسیکلت / فروشندگان با تخفیف به دنبال مشتری هستند
قیمت موتور سیکلت
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
از کاهش نرخ بهره تا سودمحور شدن شرکت‌های هوش مصنوعی / آمازون تعدیل نیرو را آغاز کرد!
اینفوگرافی | کدام کشورهای جهان دارای بمب اتمی هستند؟