کسایی ک رژیم لاغری دارن بیان

taninjoonam

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 10222

یه کف دست نون بخور

مظلومیت فقط اونجا که شهریار میگه : از من گذشت و من هم از او بگذرم ولی 💐 با چون منی به غیر محبت روا نبود

1400/07/22

|

15:07

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

taninjoonam

عضویت: 1399/10/30

تعداد پست: 10222

منم رژیمم 

مظلومیت فقط اونجا که شهریار میگه : از من گذشت و من هم از او بگذرم ولی 💐 با چون منی به غیر محبت روا نبود

1400/07/22

|

15:07

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

یاس8127

عضویت: 1394/07/16

تعداد پست: 5169

خرما

میوه

و خدایی که بشدت کافیست... 

1400/07/22

|

15:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

مامانعینکی

عضویت: 1398/06/03

تعداد پست: 2435

آب 

سیب 

1400/07/22

|

15:08

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naziii_jooon77

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 3247

آب  سیب

میگم کالری یه سیب اندازه یع تخم مرغ ابپزه

یعنی میتونم ب جای سیب تخم مرغ بخورم.حداقل سیرم میکنه

1400/07/22

|

15:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naziii_jooon77

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 3247

آب  سیب

آب اخه😥😥😥

1400/07/22

|

15:09

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

naziii_jooon77

مدیر استارتر

عضویت: 1397/04/06

تعداد پست: 3247

خرما میوه

جدیدن میگن میوه هم چاق میکنه ک

1400/07/22

|

15:10

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوچولو٧٩

عضویت: 1400/01/14

تعداد پست: 3162

هرچی بخوری چاق میکنه 

نون با ماست کم چرب بخور یا یه لیوان شیردارچین با یه دونه خرما

🌹عالم همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ 🌹                            🌹ایهیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ 🌹

1400/07/22

|

15:11

0 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب

کوچولو٧٩

عضویت: 1400/01/14

تعداد پست: 3162

میگم کالری یه سیب اندازه یع تخم مرغ ابپزه یعنی میتونم ب جای سیب تخم مرغ بخورم.حداقل سیرم میکنه

اره ببین اصن کالری شماری اینه تو جای مضر و مفیدو عوض کنی 

مثلا یه خرما ۲۵کالری داره یه بیسکوییت ۵۳ خب خرما سالمتره کالری کمتری داره قندخونتو تنظیم میکنه 

🌹عالم همه هیچ و اهل دنیا همه هیچ 🌹                            🌹ایهیچ برای هیچ بر هیچ مپیچ 🌹

1400/07/22

|

15:13

1 نفر لایک کرده اند ...

گزارش پست نامناسب