عزیزم وزن مناسب خیلی مهمه
میدونم که خودت میدونی
اگه واقعا با تلاش خودت وزنت اضافه نمیشه میتونی بری پیش کارشناس تغذیه
چون خیلی میتونی خوش استایل تر و خوش هیکل تر از اینی که هستی باشی
منم 172 / 3 هستم با وزن 55
همه میگن لاغری شدی
قبلا 61بودم
میخوام برم پیش کارشناس تغذیه