ببین من قدم ۱۶۳هست دکتر گفت باید وزنم ۵۷باشه ...شما قدت کوتاهتره ووزنت هم بیشتره...من براین اساس میگم اضافه وزن داری...پس دوستانی که میگن نرمالی دراشتباهن...برای لاغر شدن صورتت تونت سرچ کن ببین چه راهکاری پیدا میکنی...من وارد به رژیم نیستم ولی اگر رژیم بگیری فکر کنم لاغر میکنی زود