2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

وای تروخدا راس میگی😢 من چقد خوشحال بودم ک س ترم دیگ تمومه کانون میری؟ 

بستگی به خودت داره که تا کجا میخای ادامه بدی. من خودم اف سی ایی رو شروع کردم ولی بخاطر کنکور پشیمون شدم و میخام دیگه نرم

خوشبحالت:) دلم برای لکچر دادن تنگ شده بنظرم بهترین قسمت کلاس زبان لکچرش بود ازش لذت ببر. ببین موضوعات اجتماعی و عرفانی خفن انتخاب کن مثل اینا:

Gender discrimination

Metempsychosis

Retribution(death penalty) true or not?!

  🌻🐾real eyes realize real lies🐾🌻                                                                                          من رویایی دارم رویای رنگارنگ رویای دنیایی سبز  و بدون جنگ ...
اوه یپ اولیه و دوسش دارم دومی چیه متوجه نشدم

موضوع جذااااب تناسخ😍حسابی میتونین راجبش حرف بزنین. اطلاعاتی داری ازش؟ من دوستم آلمانی میخونه ازم موضوع خواست تناسخو بهش پیشنهاد دادم همه کیف کردن سر کلاس😂توی همین سایت هم زیاد راجبش حرف زدن میتونی سرچ کنی هرچی ازش فهمیدی رو انگلیسی بنویسی

آخری هم مشخصه دیگه راجع به قصاصه اونم جای بحث زیاد داره

  🌻🐾real eyes realize real lies🐾🌻                                                                                          من رویایی دارم رویای رنگارنگ رویای دنیایی سبز  و بدون جنگ ...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز