پیاده رویی و تنبلی تخمدان صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

mmmm000

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 1824

درست نشدی؟ چیکار میکنی خوب شه

یه مدت پیاده روی میرفتم . پر خوری نمی‌کردم وچیزای سردی استفاده نمی‌کردم ولی خب بیخیالش شدم چون هیچ تاثیری نداشت

خیلی عوض شدم از اعصابم اصلا سراغی نیست.....کاربر قدیمی ام

1400/06/24

|

16:37

عضویت: 1400/03/27

تعداد پست: 465

یه مدت پیاده روی میرفتم . پر خوری نمی‌کردم وچیزای سردی استفاده نمی‌کردم ولی خب بیخیالش شدم چون هیچ ت ...

می تونم بپرسم چه علائمی دارین؟

هنوزم چشمای تو مثل شبای پرستارس♡ هنوزم دیدن تو برام مثل عمر دوبارس ♡هنوزم وقتی میخندی دلم از شادی میلرزه♡ هنوزم با تو نشستن به همه دنیا می ارزه♡

1400/06/24

|

16:38

عضویت: 1399/10/05

تعداد پست: 2655

آزمایش ندادم ولی علائمشو دارم تحرک دارم ولی رژیم غذایی ندارم

سبزیجان و غذای سالم بخور مرغم نخور

حالا یه چکاب هم برو

1400/06/24

|

16:38

عضویت: 1399/10/05

تعداد پست: 2655

یه مدت پیاده روی میرفتم . پر خوری نمی‌کردم وچیزای سردی استفاده نمی‌کردم ولی خب بیخیالش شدم چون هیچ ت ...

چرا خوب نمیشه خسته شدم

1400/06/24

|

16:39

mmmm000

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 1824

می تونم بپرسم چه علائمی دارین؟

پریودی نامنظم . جوش زدن زیاد و.. فعلا هم ک باردار نشدم

خیلی عوض شدم از اعصابم اصلا سراغی نیست.....کاربر قدیمی ام

1400/06/24

|

16:39

عضویت: 1400/03/27

تعداد پست: 465

سبزیجان و غذای سالم بخور مرغم نخور حالا یه چکاب هم برو

رفته بودم دکتر پوست گفتم آزمایش برام بنویسه گفت پریودات مرتبه لازم نیس جوشات واسه بلوغ و ایناس☹

هنوزم چشمای تو مثل شبای پرستارس♡ هنوزم دیدن تو برام مثل عمر دوبارس ♡هنوزم وقتی میخندی دلم از شادی میلرزه♡ هنوزم با تو نشستن به همه دنیا می ارزه♡

1400/06/24

|

16:40

عضویت: 1399/10/05

تعداد پست: 2655

رفته بودم دکتر پوست گفتم آزمایش برام بنویسه گفت پریودات مرتبه لازم نیس جوشات واسه بلوغ و ایناس ...

چند سالته

1400/06/24

|

16:40

موعود۱۲

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 551

پریودی نامنظم . جوش زدن زیاد و.. فعلا هم ک باردار نشدم

داروهای تخمک گذاری استفاده نکردی

1400/06/24

|

16:40

عضویت: 1400/03/27

تعداد پست: 465

چند سالته

۱۷

هنوزم چشمای تو مثل شبای پرستارس♡ هنوزم دیدن تو برام مثل عمر دوبارس ♡هنوزم وقتی میخندی دلم از شادی میلرزه♡ هنوزم با تو نشستن به همه دنیا می ارزه♡

1400/06/24

|

16:41

فرفری_کیجا

عضویت: 1399/06/30

تعداد پست: 2074

خسته شدم دارو جواب نمیده

قبل از همه سعی کن تغذیه تو درست کنی

کلا شیرینات مصنوعی حذف شکر (سفید یا قهوه ای ) قند و شیرینی

لبنیات خیلی کم در حد یکی دو بار در هفته (چون تو لبنیات بخصوص گاوی چیز هایی وجود داره ک در بدن باعث تحریک اندروژن میشه که در نهایت باعث بدتر شدن شرایط تخمدان ها و بیشتر شدن موی زائد میشه )

بجاش کلسیم جایگزین استفاده کنید مثلا من یه روز یه قاشق کنجد میخورم یه روز دانه چیا و یه روز تخم شربتی (که همشون کلسیم خوبی دارن ) اسفناج و عدس و اینا هم کلسیمشون خوبه

روغن های مایع تا حد خیلی زیادی کم کن و بجاش روغن کنجد برای سرخ کردنی استفاده کن اونم کم یا غذازو کبابی یا تنوری درست کن

به همراه میوه ها سعی کن اجیل مثل بادوم و پسته و اینا بخوری کمک میکنه قند خون کمتر بالا بره

کلا روزانه ۷عدد بادومو خیس کن بخور خیلی مفیده

چای دارچین (بخصوص از پرولاکتین بالا داری خوبه )

من خفته ای یک بار دمنوش نعنا فافلی میخورم (به کم شدن اندروژن و موی زائد کمک میکنه )

ورزش بخصوص از نوع شکمی انجام بده

شب خای روغن سیاه دانه شکمتو ماساژ بده طبع گرم داره و از سردی رحم جلوگیری میکنه

زندگی تاس خوب اوردن نیست...تاس بد رو خوب بازی کردنه⭐️

1400/06/24

|

16:41

mmmm000

عضویت: 1400/04/28

تعداد پست: 1824

داروهای تخمک گذاری استفاده نکردی

دکترم بهم گفت سنت کمه و دارو نداد

خیلی عوض شدم از اعصابم اصلا سراغی نیست.....کاربر قدیمی ام

1400/06/24

|

16:41

عضویت: 1399/10/05

تعداد پست: 2655

قبل از همه سعی کن تغذیه تو درست کنی کلا شیرینات مصنوعی حذف شکر (سفید یا قهوه ای ) قند و شیرین ...

نتیجه داشت

1400/06/24

|

16:42

عضویت: 1400/03/27

تعداد پست: 465

پریودی نامنظم . جوش زدن زیاد و.. فعلا هم ک باردار نشدم

آها ایشالا زودتر بچه دار شی❤

هنوزم چشمای تو مثل شبای پرستارس♡ هنوزم دیدن تو برام مثل عمر دوبارس ♡هنوزم وقتی میخندی دلم از شادی میلرزه♡ هنوزم با تو نشستن به همه دنیا می ارزه♡

1400/06/24

|

16:43

موعود۱۲

مدیر استارتر

عضویت: 1398/07/04

تعداد پست: 551

قبل از همه سعی کن تغذیه تو درست کنی کلا شیرینات مصنوعی حذف شکر (سفید یا قهوه ای ) قند و شیرین ...

یه مدت رعایت میکنم دوباره ول میکنم حالا چند وقتی دوباره کنترل میکنم ببینم خدا چی میخواد

1400/06/24

|

16:43