تو این روزای سخت همه ب ی حال خوب نیاز داریم انرژی منفی رو دور کنیم بجاش مثبت فکر کنیم کارایی انجام بدیم ک حالمون خوب بشع تین همه استرس برای ما سمه خودم دچارش شدم از دیروز دارم رو خودم کار میکنم
موسیقی بی کلام ارامشبخش گدش میدم نفس عمیق میکشم ب چیزای مثبت فکر میکنم ک از داشته هام خداروشکر میکنم دیشب اسفند دود کردم یکمم نمک ریختم تو اسفندا از دیروز حال بهتری دارم بازم بیشتر باید رو خودم کار کنم .حس سنگینی دارم باید رها بشم
دوست دارم برم طبیعت لازم دارم
شمام راهکاری بلدین بگید
اره دورکنیم
فلسفه این ماجرای نمک تو اسفندو دوست دارم بدونم اگه کسی می دونه بگه لطفا
مامانم این کارو انجام میده
ورزش هم خوبه از روزی ۱۰ دقیقه شروع کنید
لایکم کنین بیام بخونم
دمنوش درست میکنم ،خونه رو تمیز میکنم، مدیتیشن میکنم هرروز صبح برای همه انسانها هرجای این کره خاکی که هستند دعا میکنم .
نمک دریا رو چندجا از خونه بزارید
مدیتیشن
یوگا
گوش دادن به اهنگ شاد
خوندن کتاب
بهم آرامش میده
پاهارو تو اب نمک بزارید افرادی ک استرسی هستن
یدهای نمک باعث ایجاد آرامش میشه و انرژی منفی رو از محیط دور میکنه خیلی جاها در ساعات غیر کاری کارخانه ها وغارهای نمک بعضی بیماریها بخصوص اعصاب و روان رو میخوابونند برای درمان واینکه شیرازی ها معروف هستند به ریلکس و آرامش بخاطر دریاچه نمک هست که نزدیک شیراز هست ویون های ساطع شده از دریاچه باعث آرامش و راحتی خواب میشه
از افراد و اشخاصی ک ارامشتونو بهم میریزن دوری کنید
دعا کنید ب خدا نزدیک تر بشین
شکرگزاری کنید
این کار خیلی کمکتون میکنه ♥️
