سلام دوستان من یک هفته دیگه وارد هفت ماهگی میشم از وقتی باردارشدم خیلی کم خواب شدم جوری ک کل شب رو بیدار بودم و صبح تا ظهرشم بیدارم فقط ظهرا چندساعتی میخابم..الان دو روزیه ک بدجور خواب آلود شدم جوری ک چشام رو بزور نگه داشتم خوابم نبره و خیلی کسل و بیحالم و سردرد دارم چکار کنم لطفا یه راه حل بدین