سلام صبح بخیر ببین هر روز پنج انگشت و فراسیون دم کن بخور رازیانه اصلا نخور کیست میاره
روز شش لیوان آب بخور ، سعی کن روزی بیست دقیقه پیاده روی داشتی باشی بیشتر باشه بهتره ، گرمیجات زیاد بخور
سعی کن خوردن سردی رو مثل چای ، ماست و... کلا حذف کنی ، روغن سیاهدانه بگیر قبل خواب رحمت رو باهاش ماساژ بده و باشال ببند بخواب که گرم باشه
عزیز مطمئنم باش حامله میشی