سرهرچی استرس میگیرم دست و پام میلرزه با تپش قلب
قبلا اینطور نبودم یه مدتیه اینطور شدم
راهکاری دارید 🥺
منم اینطوریم
اعتماد ب نفست کمه؟
منم تقریبا اینجوریه م
استرس نداشته باش
بله هست
ریششو پیدا کن و هضمش کن توی اینترنت راهکاراش باید باشه
منم کل زندگیم استرسه ... همه دعوام میکنن چرا برا چیزای الکی اینهمه استری میگیرم ... چه کنم دست خودم نیست ..
وای عزیزم
من خدای استرس
نکن با خودت ای کاری که من کردم
تو 42 سالگی سه تا قرص فشار میخوام و یک قرص تپش قلب
دل خونواده مو خون کردم بس برام گریه کردن
منم اینطورم
فک نکنم کسی اندازه من استرسی باشه،خیلی ازخودم خسته شدم سریه بازاررفتنم استرس میگیرم‌وکلی سختش میکنم
برای خودت هدف بنویس و فکرت رو روی اونها متمرکز کن
از مقدار کار خونت کم کن و ارتباطت رو با محیط و
گروههای مختلف ورزشی وحفاطت محیط زیست و غیره زیاد کن
برای هرشخص تو زندگیت به اندازه وقت بذار ولی برای خودت از همه بیشتر وقت بذار
من ترس از آینده و از دست دادن عزیزانم همیشه استرس داشتم ولی دارم رو خودم کار میکنم که باید مستقل باشم
اینها شعار نیست چیزهایی که به نظرم شعار تو زندگی میومد ولی ذره ذره بهشون رسیم
هر مشکلی یه ریشه ای داره
ریشه ی مشکلت رو پیدا کن
من چون در بچگی مادرم رو از دست دادم ترسم توی اون دسته است
من هرجا برای مشاوره رفتم جلسه ی دوم به بعد به روانپزشک برای گرفتن دارو ارجا داده شدم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
