من 13 روزه رژیمم
3 کیلو و 600 کم کردم
سه روز پیش کشیدم
79 و 550 بودم الان 78 و 400
همه چیم می‌خورم حتی پیتزا و ساندویچ
من انتظار ماهی چهار کیلو داشتم الان اینجوریه
بد نیس؟
چیکار کروی انقد زود؟
نه خوبه اوایل وزن بیشتر کم میشه بعد کند میشه
کاش من ۵ کیلو لاغر میشدم😭😭
من ک از امروز شروع کردم سیب زمینی ایپز خوردن میخام چاق کنممم🥲🥲
آب زیاد بخور
چرا خیلی بده حواست باشه صورتت نابود نشه چون امکان داره پوستت شل بشه یا ویتامین بدنت کم بشه و اینکه وزنی که سریع کم کنی سریع برمیگرده من ۲ کیلو کم کردم سریع برگشت اینجوری
طبیعیه
اولاش خوب کم میکنی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
43 ثانیه پیش
47 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
