خجالتی شدم😔 میتونید راهنمایی کنید

نگران نباش بیشترمون بخاطر کرونا خونه نشین و خجالتی شدیم مثه تو 

مردم چ خجالتی باشی چ نباشی درموردت حرف میزنن پس چ بهتر ک حرف بزنی بدون توجه ب قضاوت دیگران 

اینم بدون ک کلا خجالتی بودن یه ویژگی شخصیتی نیست یه اختلال شخصیته

 چون بعضیا میگن ذاتت خجالتیه پس بپذیرش و دنبال درمانش نباش و ازین چرت و پرتا ولی در ااصل خجالتی بودن تو ذات انسان نیست یه ویژگی منفیه  

بیشتر برمیگزده به اینکه تو اعتماد ب نفس نداری یعنی خودت رو خوب و دوست داشتنی و خواستنی نمیدونی 

از همین الان که نوجوونی، رو شخصیتت کار کن اعتماد ب نفست رو ببر بالا با کسب مهارت و یادگیری و کتاب خوندن و ابراز وجود و ... اعتماد به نفست رو تقویت کن تا تو وجودت نهادینه بشه مثلا روزی به سنی نرسی که یه چهل ساله ی خجالتی باشی!!!! 

بدون تو خواستنی هستی و در هر حالتی کافی هستی اگه کسی نپذیرفتت یا دوستت نداشت یا درموردت حرف زد یا ازت انتقاد کرد مشکل از تو نیست نباید غرورت بشکنه یا اعتماد ب نفست له شه چون مشکل از سلیقه ی اونه ک تو رو دوست نداره 

حتی اگه یه میلیون ادمم درموردمون بد گفتن یه نفر پیدا میشه ک دوستمون داشته باشه به اون یه میلیونه نچسب به اون یه نفر بچسب 

درکل میخوام بهت بگم همه چیز برمیگرده ب خودت خودت رو دوست داشته باش از خودت ایراد نگیر خودتو سرزنش نکن ورزش کن برای سلامتی و غذات وقت بذار برو کلاسای مختلف چیزمیز یاد بگیر تا قوی بشی و حس خواستنی بودن خودت رو تقویت کنی