نترس
مایعات زیاد مصرف کن خیلی زیاد
غذای روغنی اصلا نخنور گوشت مرغ اصلا نخور گوشت گوساله اصلا نخور فقط گوشت گوسفندی بخور
گوشت بلدر چین خوبه
اگه برنج میخوری با شیوید یا زیره زیاد بپز که طبع سردش گرفته بشه روزی یک قاشق گلاب بخور
از مغز ها فقط بادام بخور
شیرد بادام هن خیلی خوبه
شیرینی جان اصلا نخور اصلا
بخور بده
آویشن زیاد بخور
شربت زوفا عسلی بگیر
کند بخر دم کن بخور
سیاه دانه عالیه
همه اینارو استفاده کن چیزای چرب و روغن دار به هیچ وجه استفاده نکن همچنین شیرین و قندی
هندوانه خربزه هم نخور اگه میوه میخوای بخوری سیب و گلابی پخته فقط