2777
2789
ی تابه دارم فقط فکر کنم اونجا که میرم😑

چون عجیب بود پرسیدم گفتم شاید منظورتون چیز دیگه ای بوده. داخل کتری سیبزمینی رو اب پز کنید و داخل ماهیتابه پیاز سرخ کنید بعد مخلوط کنید داخل همون ماهیتابه. 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چون عجیب بود پرسیدم گفتم شاید منظورتون چیز دیگه ای بوده. داخل کتری سیبزمینی رو اب پز کنید و داخل ماه ...

پس از کتری هم میشه استفاده کرد 👌

خانم ها همیشه اطلاعات خوبی دارن👌😃

عجب امضا باحالی داری خوشمان آمد یاد مادرجونم افتادم 😂♥️

🥰😅

ننه شه دتر دور/شه کوی کوتر دور/ننه شه طلای دورا/نازدار کیجای دورا/ننه شه کیجا ره خرنه/آسمون ما ره خرنه/شه صوب روجاره خرنه/شه طلاطلا ره خرنه/آننه شه دلخواه دور/ننه پاپلی دور/آ شه دار تتی دور🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز