هم خودت و شوهرت و بچه هات
اسی گوشت گوسفندی ابپز کن بخورید مرغ کبابی بوقلمون انواع سوپ و اش اب هویج و اب سیب تخم مرغ اب پز
سیب درختی پخته شده با گلاب ابگوشتی عصاره گوشت گوجه کبابی برنج با شوید یا زیره سردی برنج بگیره خرما
بادوم بااب میکس کن بهش میگن شیر بادوم بخورید برای سرفه خیلی خوبه
دم نوشا که دوستان گفتن
پرهیزا منع مصرف
گوشت گوساله لبنیات عدس حلیم ماکارانی چیزاهای خمیری
قند و شکر هرچیز شیرین شیرینی جات فست فود مربا کره حلواشکری گردو و پسته