ممنون دوست خوبم حتما اینکارو میکنم پوستم بعضی جاهاش تو رفتگی پیدا کرده
خواهش جانیم💋
عزیزم واسه اونا برنج رو بدون روغن و نمک بپز تا ده دقیقه بعدش از صافی رد کن ابشو یکمیشو بزار یخ شه یکمیشو بریز تو یه آب پاش بزن به صورتت بزار بمونه یه بیست دقیقه ای بعد بشور یخ هارم روزی ۵ دقیقه صورتتو باهاش ماساژ بده ولی یخ مستقیم که از یخچال برداشتی نزار رو صورتت میسوزه بزار یه ۱۰ یا ۲۰ ثانیه ای بیرون باشه با محیط تو یه دما باشه