سلام دوستان چندشبه از ساعت ۵بیدار میشم و بعدش به سختی میخوابم.کلافه شدم از کسری خواب
علتش چی میتونه باشه؟
منم صبح ها که همسرم میره بیدار میشم
بعدشم خواب نمیبره
نمیدونم چرا میترسم ؟ باید تلویزیون روشن کنم
حرف بزنه تا بخابم
نماز هم میخونی؟
خواب ظهر یا بی نظمی درخواب
من بدبخت یه شب زود خوابیدم ۱۲ خوابیدم ۳ ونیم بیدار شدم دیگه خوابم نرفته تا الان
خوبه کتاب یا قران بخونی تا خوابت ببره . گوشی را هم کنار بذار.
این استرس بیدارت می کنه. من لیسانس زبانم اگر کمکی می تونم بگو
وای منمم ۴/۳۰بیدارم هرروز الان ی هفته شد فکرکنم😐دیگه هم خوابم نمیبره تااااا شب😐
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
36 ثانیه پیش
37 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
