نه خسته شم چند ثانیه استراحت میکنم. میدونی چرا میگم طناب چون درازنشست تنها سفتش میکنه و نمیذاره چاقتر شی ولی طناب چربی قبل رو آب میکنه. نه 3 الی 4 قاشق کفایت میکنه البته رژیم غذایی من خیلی تکمیله همه چیزو رعایت میکنم از نظر ویتامین ها
تغذیم تغییری نکرد نتیجه دو تا بچه و وررش نکردنه...قبلا وررش میکردم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
6 ثانیه پیش
6 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
