تاکی دو دقیقه بخونیم
سلام عزیزم
جانم چ کمکی از دستم برمیاد ؟
سلام عزیزم من امروز هرچی سعی کردم از طاقچه کتابو بگیرم نشد سعیمو میکنم حالا بینم فردا میتونم بگیرم یا نه ولی خیلی مشتاقم هروه زودتر دان کنم و همراهتون تمرین کنم
من 2دقیقه امروز هم خوندم
اسی خودتم میخونی یا من تنها میخونم
سلام.من یه مقداری از فصل یک که قبلا خونده بودم به خلاصه هاش نیگا کردم.نکته دیگه ای که فصل یک داره و تمام کتاب تقریبا حول محور اون میگرده این مطلب هست که:
۴ تا مرحله برای بوجود آوردن یه عادت هست:
۱ سرنخ
۲ تمایل
۳ پاسخ گویی
۴و پاداش
در ضمن این کتاب فقط در مورد بوجود آوردن عادتهای خوب نیست ،بلکه کمک می کنه تا عادت های بد رو هم از بین ببریم.
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
11 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
