2777
2789
عنوان

کاش...

| مشاهده متن کامل بحث + 301 بازدید | 39 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای جانم چی بگم  فقط مواظب باش یه خش هم به رویای ما نیفته❤

 الهی رویا فدات بشه میترسم باور میکنی یه وخ دیونه شم کار بدم دست خودم🥺🥺🥺

 این جونی ... ارزویی بچگیام نبود خدایی🥺😔💔💔....
خدانکنه  شکیلای ما عاقل تر از این حرفای بچگونس

 شکیلا نزدیک کنترلشو از دس بده اخع خیلی خودشو کنترل میکرده خیلی خیلی. ولی دیگع فکراش زیاد بش فشار اورده گناه داره 🥺🥺🥺🥺

 این جونی ... ارزویی بچگیام نبود خدایی🥺😔💔💔....
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز