سلام
به چند نفر همراه سایز پلاس با اراده برای شروع رژیم نیازمندیم.
هر کس می تونه از برنامه مورد علاقه خودش شروع کنه.
هر روز گزارش کارمون را توی تاپیک بگذاریم و به هم روحیه بدیم.
🤣 🤣 🤣 🤣 عزیزم
وایی من هستم
چند کیلویی؟؟
یکعدد توپول پلاس بی اراده بی حس بی حال هستم که فقط کار میکنم و کار میکنم ولی خوشحال میشم شمارو ببینم لاغر میشید
ورزش و در کنارش فستینگ و یه رژیم غذایی متعادل خیلی داشت سریع وزن منو کم میکرد و حذف قند و شکر و چیپس و پفک و این چیزا
سلام برنامه تو چیه
من 68 کیلو وزنم قدمم 165
منم یه توپول بی اراده ام هر برنامه ایی بود منم هستم
من هستم
من ۷۸و خورده ای کیلوم
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
