2777
2789

۹ یا ده سالم بود خونه یکی از فامیلا بودیم شب یه ملخ بزرگ همش میپرید اینور اونور کسی کاریش نداشت من چون واقعا میترسیدم تو یه ظرف حبسش کردم بعد دونه ددنه شخکها و دست و ماهاشو بریدم بعد مورچهها اومدن خوردن بخدا قضاوتم نکنید چند روزیه اون صحنه جلو چشننه ۲۰ سال گذشته ولی من یادم میوفته دیونه میشم چقدر احمق و نادان بودم

من یه شب مردم صب پاشدم صبونمو خوردمورفتم پی زندگیم...

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خوبه ازش ترسیدی واین بلاهارو سرش اوردی 

من اگه ملخ با دستم برخوردکنه تا دستموقطع نکنم راحت نمیشم😀

توبچگی همه ازین مدل کارا کردیم ازخداطلب بخشش کن خداوندمهربان هم حتما میبخشه زیادذهنتودرگیرنکن

الهی وربی من لی غیرک
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز