1375shabnam

مدیر

عضویت: 1399/03/23

تعداد پست: 3803

عنوان

بیایدوزن تونوبگید و بگیدبارژیم خوش هیکلیدیاخدادادی؟؟

| مشاهده متن کامل بحث + 221 بازدید | 33 پست

به نظرتون وزننظرتون وزن مناسب برای قد۱۵۸سانت چنده؟۵۵یا۵۰

عضوگروه سبز💚💚 شروع۵۹ 💚💚وزن هدف۵۵💚💚

1400/04/16

00:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

1375shabnam

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/23

تعداد پست: 3803

اصلا تو این تاپیک ها چیزی نمیشه گفت. فوری میگن عکس بده=)))))

خخخ

عضوگروه سبز💚💚 شروع۵۹ 💚💚وزن هدف۵۵💚💚

1400/04/16

00:03

1 نفر لایک کرده اند ...

rosha7698

عضویت: 1400/02/23

تعداد پست: 772

قدم ۱۷۶هست وزنم ۸۵ خیلی دلم میخواد ۷۵بشم😔😔

اونجایی که دلت واسه یه خر تنگ شدیاد جفتکاش بیوفت ..

1400/04/16

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان دوقلوها

الان که دارم اینو برات می‌نویسم، کاملاً رایگانه، ولی واقعاً نمی‌دونم تا کی رایگان بمونه!
من و دخترم بدون حتی یه ریال هزینه، یه ویزیت آنلاین از متخصص حرفه‌ای گرفتیم. کامل بدنمون رو آنالیز کرد، تک‌تک مشکلات رو گفت و راه‌حل داد.

خودم کمر و گردنم خیلی مشکل داشت، دخترم هم پای ضربدری و قوزپشتی داشت… و باورت میشه؟ همه‌ش رو درست کردیم!

اگه تو یا یکی از عزیزات مشکلات اینجوری دارید، همین الان تا دیر نشده نوبت ویزیت 100% رایگان و آنلاین از متخصص بگیرید.

sarire

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 126238

چرا؟؟

چون 62کیلوام ☹️😂

بعضیارو نمیشه قانع کرد باید به نفهمیشون احترام گذاشت... 👈🏻یسری از آدما علاوه بر اینکه بیشعورن،به بیشعور بودنشونم افتخار میکنن👉🏻

1400/04/16

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

1375shabnam

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/23

تعداد پست: 3803

170 56 ایشالله از فردا میخوام ورزش کنم چون یکم پهلو دارم ارثی البته یکساله میگم از فردا میخوام ور ...

قدووزنت ک خوبه

عضوگروه سبز💚💚 شروع۵۹ 💚💚وزن هدف۵۵💚💚

1400/04/16

00:03

0 نفر لایک کرده اند ...

rosha7698

عضویت: 1400/02/23

تعداد پست: 772

170 56 ایشالله از فردا میخوام ورزش کنم چون یکم پهلو دارم ارثی البته یکساله میگم از فردا میخوام ور ...

منم همش میگم امروز ورزش کنم فردا اخرشم هیچ .

اونجایی که دلت واسه یه خر تنگ شدیاد جفتکاش بیوفت ..

1400/04/16

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

1375shabnam

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/23

تعداد پست: 3803

چون 62کیلوام ☹️😂

گفتی ک😂😂خیلی اضاف نداری ک

عضوگروه سبز💚💚 شروع۵۹ 💚💚وزن هدف۵۵💚💚

1400/04/16

00:04

0 نفر لایک کرده اند ...

سلطان_سلیطه_ها3

عضویت: 1400/01/05

تعداد پست: 1916

قدووزنت ک خوبه

دوست دارم کمر باریک باشم

اگه آخر یه بحث جدی به نام کاربری من که فقط محض شوخی هست متوسل بشی،یه احمق به تمام عیاری

1400/04/16

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

سلطان_سلیطه_ها3

عضویت: 1400/01/05

تعداد پست: 1916

منم همش میگم امروز ورزش کنم فردا اخرشم هیچ .

منم

لامصب ارادم صفره

از جو باشگاه هم متنفرم

اگه آخر یه بحث جدی به نام کاربری من که فقط محض شوخی هست متوسل بشی،یه احمق به تمام عیاری

1400/04/16

00:05

1 نفر لایک کرده اند ...

sarire

عضویت: 1398/09/16

تعداد پست: 126238

گفتی ک😂😂خیلی اضاف نداری ک

😂😂دوکیلو رو دوس دارم کم کنم ولی لامصب نمیشه

1400/04/16

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

rosha7698

عضویت: 1400/02/23

تعداد پست: 772

قد ۱۷۰ وزن ۶۷ قبلا ۸۰ بودم کم کردم

ب منم بگو چیکارکردی لاغرشدی؟

اونجایی که دلت واسه یه خر تنگ شدیاد جفتکاش بیوفت ..

1400/04/16

00:05

0 نفر لایک کرده اند ...

1375shabnam

مدیر استارتر

عضویت: 1399/03/23

تعداد پست: 3803

😂😂دوکیلو رو دوس دارم کم کنم ولی لامصب نمیشه

دوکیلو ک راحت اب میشه.سریه هفته.کالری شماری کن

عضوگروه سبز💚💚 شروع۵۹ 💚💚وزن هدف۵۵💚💚

1400/04/16

00:06

0 نفر لایک کرده اند ...

پزشکـدهکده

عضویت: 1398/06/18

تعداد پست: 2768

ب منم بگو چیکارکردی لاغرشدی؟

قند و کربوهیدراتو ب صفر رسوندم..صفره صفره.نون و برنجو کم کردم ولی حذف ن...و اینکه سعی کردم بیشتر حبوبات بخورم..مثلا اش گندم زیاد میخوردم..از ساعت ۶ بعد از ب بعدم هیچی نمیخوردم ..البته خب کم خوری ام داشتم

1400/04/16

00:07

1 نفر لایک کرده اند ...