2777
2789
عنوان

یهویی من درآشپزخانه+عکس

4724 بازدید | 143 پست

داشتم شام اماده میکردم یهویی به ذهنم رسید که ازمراحلش عکس بگیرم .

نه که خودم تاپیکای غذا خیلی دوسدارم براهمین تصمیم گرفتم هروقت غذایی بپزم عکساشوبا مراحل پخت بزارم نی نی سایت.

شامم دمپخته میدونم همتون بلدین ولی دوست داشتم بزارم🥰🌸

نظری بدین خوشحال میشم🌸🥰❤

خدایاشکرت بابت همه چیز☺🤏

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رشد مو

من_tanha | 2 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز