2777
2789
عنوان

خاستگاره پرو نیس؟

| مشاهده متن کامل بحث + 409 بازدید | 49 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اوهوم منم حس کردم پرروعه یا شایدم چون خوشش اومده نمدانم

بیشتر صحبت کن

جلسات بیشتر

اخلاقش رو میفهمی

بعد ببین میتونی کنار بیایی یانه

شاید برای خیلیا مهم نباشه

ولی برای خیلیا خط قرمزشون باشه

تو باید براساس فکرو احساس و اعتقاد خودت تصمیم بگیری گلم

چون فقط تو هستی که قراره تحملش کنی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز