2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بگو

من تو دوران عقدم زیادی به نامزدم نشون دادم دوسش دارم بیش از اندازه نسبت بهش حسودم.با دوستاش حرف میزنه هم حسودی میکنم.همش از دوس داشتن زیادیه.میخوام دیگه اینجوری نباشم.میخوام دلش برای این روزام تنگ شه.ولی نمیدونم راهش رو

کمک میخوام ازتون.

بخدا وقتی تو پست اول حرف نمیزنید آدم حوصلش نمیشه بمونه ومیره تاپیکای بعد 

من تو دوران عقدم زیادی به نامزدم نشون دادم دوسش دارم بیش از اندازه نسبت بهش حسودم.با دوستاش حرف میزنه هم حسودی میکنم.همش از دوس داشتن زیادیه.میخوام دیگه اینجوری نباشم.میخوام دلش برای این روزام تنگ شه.ولی نمیدونم راهش رو

کمک میخوام ازتون.

تصمیمم همون اول نمیگین؟😐

من تو دوران عقدم زیادی به نامزدم نشون دادم دوسش دارم بیش از اندازه نسبت بهش حسودم.با دوستاش حرف میزنه هم حسودی میکنم.همش از دوس داشتن زیادیه.میخوام دیگه اینجوری نباشم.میخوام دلش برای این روزام تنگ شه.ولی نمیدونم راهش رو

کمک میخوام ازتون.

فکرکنم حالا در حال تصمیم گرفتنه 

من تو دوران عقدم زیادی به نامزدم نشون دادم دوسش دارم بیش از اندازه نسبت بهش حسودم.با دوستاش حرف میزنه هم حسودی میکنم.همش از دوس داشتن زیادیه.میخوام دیگه اینجوری نباشم.میخوام دلش برای این روزام تنگ شه.ولی نمیدونم راهش رو

کمک میخوام ازتون.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز