هنوز پنج هفته هستم اما هی ضعف دارم و گرسنمه .
کل روز درحال خوردنم . از طرفی می‌خوام نخورم اما خیلی ضعف دارم ، از طرفی میترسم وزنم تا ماه آخر هزار کیلو بشه 😶 چیکار کنم بنظرتون ؟
متاسفانه باید عذاب بکشی چیزی ک دارم میکشن
بخور نی نی گشنشه
مواد غذایی رو انتخاب کن کم کالری هستن در عین حال سیرت میکنه
مثلا گرسنه شدی خرما با ی لیوان پر شیر بخور
عدسی بزار
گرسنه شدی بخور
من فقط خرما و شیر میخوردم ک وزنمم بالا نره
بخور شکمو
بچتم معلومه شکموهه ازت میکشه
ای خدااااا😍😍😍مثل اوایل بارداری من😍
بخور راحت باش ک از چند هفته دیگه نمیتونی😄
من از هشت هفته درست شدم.
وای تا قبلش اصلا عجیب گرسنم میشد شب تا صبح باید سه ساعت ب سه ساعت میخوردم اگر نه غش میکردم.
عیب نداره بخور نیاز بدنته...درست میشه
خوراکی های کم کالری بخور غذاهای اصلیت رو یه جا نخور قسمت بندی کن در طول چند ساعت بخور میوه هایی که دوست داری جایگزین شیرینی و بیسکوئیت کن شکر قند رو حذف کن سعی کن روغن کمتری مصرف کنی پیاده روی کن و فعال باش
خوبه تو حامله ای من چی بگم حامله نیستم این حالت رو دارم😂😂😂همش ضعف دارم هی میخورم هی میخورم بعد حرص میخورم که چاق میشم
البته من یکم ویتامین و اهن بدنم کمه ضعف میکنم
بخاطر قرص تقویتی و کلسیم هست.این دوتا خیلی قوین..از طرفی نخوری هم ضرر میشه.
بادوم و مغزیجات بخور..ارده عسل و ی لیوان شیر بخور
منم‌تو بارداریم ساعت ۳ونیم شب بچه ام منو بیدار میکرد.از بس لگد میزد.گرسنه اش میشد..ارده شیره میخوردم.میخوابید.منم میخوابیدم😊
اوایلش یا خیلی گرسنه باید باشی یا بی اشتها
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
31 ثانیه پیش
31 ثانیه پیش
32 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
