بهمن ماه سقط داشتم میخوام دوباره اقدام کنم وزنم ۷۲ قدم ۱۶۱ از دوماه پیش دکتر بهم اجازه اقدام داد ولی همش از مشکلات وزن بالا تو بارداری میترسم
دیر شده میترسم دست دست کنم دوباره مشکلاتم برگرده باز درگیر درمان بشم ....
چیکار کنم ؟؟کسی با اضافه وزن باردار شده اینجا ؟تو بارداری چقد اضافه کردین ؟؟
رژیم لیمومی بگیر
رژیم قبل بارداریشو بگیر
قول میدم زودی وزن کم کنی
بیا با کمک هم دوتایی ۲ماه رژیم بکنیم با ورزش😍
منم بهمن سقط داشتم میخوام بعد پری اقدام کنم... وزنمم ۷۰ کیلوعه.. دکترم گفته علایمpco داری چاق نشو 🥴🥴🥴🥴🥴
خب پرولاکتین بالا هم با همینا اوکی میشه
بسته به طبعم حتی مواد غذایی هم گفت چیا بخور چیا نخور
مثلا کلا روغن‌کنجد استفاده میکنم.سالاد و گوجه خیار فعلا اصلا نباید لب بزنم
کیک و کلوچه و مواد بسته بندی که مواد نگهدارنده دارن اصلا نباید بخورم
مرغ باید محلی باشه
بجای چای از دمنوش به لیمو و بابونه استفاده میکنم و ....
