2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

میترسم حذف کاربری بشم

بهش فکر نکن...برای کسی هم توضیح نده...فقط سرزنش میشی....

اگر با دیدن هر بی عدالتی بدنت از خشم به لرزه می افتد ، پس یکی از رفقای من هستی.⁦✌️⁩ رهبران بی رحم تعویض می شوند تا رهبر دیگری بی رحم    شود!
نمیشی اما اگر توضیح ندی کنجاویم کاربریتو میسوزونه😭😡

بابا قبلا هم در موردش حرف زدم 

شاید چون عنوان بد گفته بودم ترکوندن 

من متاهلم ولی جدیدا یه حس جدید به اقوام همسرم پیدا کردم 

نمیدونم اسمش چیه 

قبل همسرم دوست پسر نداشتم 

از همسرمم راضی ام همه چیش خوبه فقط احساسی نیست همین 

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

پریودی

anita2000 | 42 ثانیه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز