هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا میرفت یا کلاً برنامه غذاییم بههم میریخت 😅
امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری میتونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.
خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمیگیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.
جزر و مد بهنام خدری نمیخواستم امو بند عاشق ترین لیلا_سلام از کسری زاهدی صدای با ...
😁
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
آهنگ ایوان بند خوشبحالت آهنگ شایع یه موقع هایی۲۔۔۔تا یه جایی
صبر یک و دو😂😂😂
ی موق هایی هس
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
بلند شو هنو کلی کوچه مونده که باید با دیواراش حرف بزنی... #صبر۱
هر جاییا رو تحویل نگیر...
هر جایی نرو شان داشه باش....
اهمیت نداره ع کی حرف میشنوی....
بی اهمیت ب همه شک داشه باش😏👌
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
برمیاد همه چی ا همه شیر حلال نخورده هر طفلی دهنش ک
ب من زد هم فکری صدمع
ایده های نوم شد زیر ذهن عقبت له😕✌
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
استرس دارم از همه بابت حس میکنم لا آشناها سرکارم اونایی ک بغل کردم همه لب دارَن زخمم ا تو ا بیرون ...
میکشم وقتی نیستن پیشم!!!
ادمایی ک توو موقعیت بیشتر میشن...
تا عذر خواستم یکی پیش دسی کرد
عذر بیجا نخوا از هیچکس هیچ وقت!
ادب ب ادم بی ادب نکن
گشنگی بکش ع گوشت سگ نخور...
تو خونه گریع کن تو کوچ پن نشو
نشون نده ب هیچکس پشت پردتو
خوشحال نمیشه ع خوشیت کسی...😏
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
خام آدمای قشنگ تو سر و ریخت نشی اون ک تو شرایط ضروریت از جیب گذاشت و موند کنارت بگو بش رفیق ...
ادما هرچی سگ محل تر...
بکنی بیشتر بندتن جنگ....با خودت از اونجا شرو میشه ک میبینی مف دادی ب ی بی ظرفیت شان....😑😕
بم بگو حکمش چیه؟!اون ی نفر ک خوشبینیمو ب همه کشت😠
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
بگو حکمش چیه اون ک درد دل با اشک قاطی منو ب همه گفت مگه میشه دیکه مگه میشه باز اون آد ...
خریت محضه از حد ادما باهاشون بیشتر حرف زد!!!😶💪
دلت اگ اضافه معرفت کرد همه لطفات میشه وظیفت تش...😏
تو ب یکی گل بدع ی ماه بعد ی ما یدونه چک بزن بش....😐✌حق میدع ب خودش فش بکشه تا زنده و مردتو قبر بچت:)!!!
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
حالا ب یکی چک بزن یه ماه بعد ی ماه بش یه دونه گل بده🌷 خم میشه بزاره لب رو کف پا نشون میده روی خوش ...
مرد اون ادم خونگرم
ذاتش درست و فاتحشو خوندن....😕
پشیمون کرد...اگه باورتون کرد😏
اگع بینتون گذاش با پاکت پول فرق😶👌
اگه براتون نقشه نکشید اگه نفع خودشو دید بعد همه چی!!!😏
دیگ این کاسع صبر ب ته رسید😑
تعجب نکن شنیدی ب گله زده شیر😁✌
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨
اون کسی ک نظرش بر خلاف نظر شماس دشمنت نی ی انسان دیگس تو این کره خاکی:)خیلی دوس دارم ب اونایی ک میان ب ادما میگن تو هنوز بچه ای و ممکنه این مسئله رو درک نمیکنی بگم سن آدما فق و فق ی عدده ممکنه ی بچه ۱۵ساله فکرش اندازه ی ادم ۳۰ساله کار کنه:))))) اگه قرار باشه همه نظراتشون یکسان باشه اصلا دنیا قشنگ نبود باید حتما زشتی باشع ک زیبایی قشنگ بنظر بیاد✨