2777
2789

نه، وقتی هیچی نمیتونه درست کنه حداقل روح مون آزاد کنه 😪😪😪

خیلی وقته حرفهای دیگران اذیتم نمیکنه میخوام سال 99 پر رو، پوست کلفت،و بیخیال زندگی کنم اما میخوام رک باشم جواب بدم مظلوم نباشم  و خودخوری نکنم💪💪💪💪  

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ن اصلا گناه نیست خودکشی گناه ای کاش منم هر چی رود تر بمیرم ای کاش تا فردا نرسم ای کاش

     زندگی رو دوست دادم چون دخترم هست .         از دست خیلی ها ناراحتم .              خواستی برام دعا کن ممنون 

تجربه_شخصی#  

ادم خيلي وقتا کم مياره فک.ميکنّ تهشه ديگه.همه چي خراب شده

ولي زمان متوقف نمبشه و ادامه.پيدا ميکنه کم کم به درد کشيدن عادت ميکنيم و زندگي باز ادامه داره و بازم کم کم از ضعيف بودن شکست خورده بودن خسته ميشيم و اونجاس که ما شروع ميکنيم به ساخت نسخه.ي اصلي خودمون

موفق باشي

الان تنها هدفم تو زندگی اینه بصورت واقعی شاد باشم
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792