اونم با بدنسازی درست میشه وجراحی
حالا گن رو بزن ضرر که نداره..حس خودت خوب باشه به خودت کافیه..گن یه دست میکنه..ازینایی که آستینم داره نخر اصلا قسمت پایین شکم رو نمیگیره..من از آبجیم قرض گرفتم تن اون نمیشد برای منم به زور تنم شد پایین شکمم رو هم نگرفت
اما چون کلا خودمم لاغرم یکم پهلو داشتم خوب بود
اما اذیت اگه نمیشی مدام استقاده کنی حتما نتیجه میده