اره چون رو تخت زایملن ک بری اونجا میگن هر وقت دردت اومد زور بزن فقط
چون طبیعی فقط با زوره
الان ک دردت میاد یکم زور بزن زیاد نزن
بعد زایمانتم فقط فقط غذاها و خوراکی های ملین بخور تا یبوست نشی و هموروییدت بزنه بیرون چون طبیعی بدیش همینه بر اثر زور ادم یبوست میشه حسابی سبزیجات سوپ جو شیر گرم خرما هرچی ک مقوی و ملینه بخور جیغم نکش میدونم سخته ولی اینجور فقط انرژیت گرفته میشه به جای جیغ فقط نفس عمیق بکش دردت کمتر متوجه میشی
انشالله زایمان راحت و خوب داشته باشی و نی نی خوشگلت سالم بیاد بغلت 😍😍😍😍
الکی زور نزنی فقط وقتی ک دردت اومد
زایمان کردی خبرم کن😉😉😉