عکس اندامم بیاین نظر بدین

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 4406

دوماهه باشکاه میرم لاغر تر بودم الان ۵۴هستم شروع که کردم ۴۹بودم طبق گفته مربی باید به ۶۰برسم البته میخام یکم عضله ای بشم خیلیم نه،،،،الان چطورم؟؟

دخترم دنیای من♥️

1400/03/04

14:47

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

tarane_a

عضویت: 1399/02/28

تعداد پست: 13340

ببینم

اگر زنان از روی غیرت قتل ناموسی انجام میدادند، مدتها بود نسل مردان منقرض شده بود...

1400/03/04

14:47

1 نفر لایک کرده اند ...

آناتا

عضویت: 1393/03/13

تعداد پست: 50537

کو

کاشکی دنیا یادش بره ما رو، نبینیم طلوع آفتاب رو

1400/03/04

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

farimah_khanom

عضویت: 1399/12/08

تعداد پست: 1025

بزا

اجی دوقلومع @Parimah_khanom :)))

1400/03/04

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...

reyhannnnnn

عضویت: 1399/10/12

تعداد پست: 4616

لطفا درخواست دوستی ندید. متشکرم💛

1400/03/04

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...

ملکه_تنهایی۰۰

عضویت: 1399/09/25

تعداد پست: 3622

سرکاریه

دوستان دعا میکنید که بعد از محرم و صفر نامزد کنم؟ یک صلوات واسم بفرستین♡

1400/03/04

14:48

2 نفر لایک کرده اند ...

sariiiiiii

عضویت: 1400/02/18

تعداد پست: 12

بزار عکستو

1400/03/04

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...

راپونزلم۶۰۰

مدیر استارتر

عضویت: 1397/01/10

تعداد پست: 4406

نمیاد چرا

دخترم دنیای من♥️

1400/03/04

14:48

0 نفر لایک کرده اند ...

بهارستون

عضویت: 1399/12/07

تعداد پست: 7459

ببینم

امضات رو خیلی قبول دارم منم همیشه این حرفو میزنم 😋

طول عمر آدمی نیم نگاهی بیش نیست، وای از این بی حرمتی با جان انسان میکنند، در دنیایی ک هیچ کس بی عیب نیست چه کسی می‌تواند تو را مقصر بداند، در قضاوت همه حق را ب تو دادند ولی، نکته اینجاست ک من راز نگه دار ترم

1400/03/04

14:48

1 نفر لایک کرده اند ...