2777
2789
عنوان

اونایی که تو خونه حوصلتون سر رفته 🤭

| مشاهده متن کامل بحث + 374 بازدید | 41 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روغن کاریش کردی  گیر کردنشون بخاطر روغن کاری نشدنه منم دارم ازشون  خیلی باحالن مثل حنا د ...

پولمم مفت نیس بدم درستش کنن برا همین دست به دوزم خیلی خوبه تند میدوزم اگر در سال درزی چیزی باشه با دست عین چرخ میدوزم. 😊

زیر گروه بنفش 💫💜وزن شروع 64هدف50💛🌻✨   تاپیک مانکن های زیبا😎🙌
پولمم مفت نیس بدم درستش کنن برا همین دست به دوزم خیلی خوبه تند میدوزم اگر در سال درزی چیزی باشه با د ...

نیاز نیست بدی درست کنن یه روغن چرخ بخر پنج هزار یا همون روغن مایع رو با سرنگ بریز به قسمتای داخلیش پنج شیش ساعت بزار درست میشه


موفق باشی 🌷

همینایی که میگن قضاوت بده خودشون  از همه بیشتر ادعای قضاوت دارن😏
نیاز نیست بدی درست کنن یه روغن چرخ بخر پنج هزار یا همون روغن مایع رو با سرنگ بریز به قسمتای داخلیش پ ...

زدم درست نشد

زیر گروه بنفش 💫💜وزن شروع 64هدف50💛🌻✨   تاپیک مانکن های زیبا😎🙌
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز