بچه ها بعد مدت ها جاریمو دیدم، انقدررررر لاغر شده بود که اولش نشناختمش! پرسیدم چیکار کرده که هم هرچیزی دوست داره میخوره هم این قدر لاغر شده اونم گفت از اپلیکیشن زیره رژیم فستینگ گرفته منم زیره رو نصب کردم دیدم تخفیف دارن فورا رژیممو شروع کردم اگه تو هم میخوای شروع کن.
خمیر رو ک پهن کردم به عرض نیم سانت با مخلوط دارچین و گردو خرد شده و شکر سطحشو میپوشونم بعد رول میکنم چهارسانت برش میزنم میذارم تو سینی روشو با پلاستیک میپوشونم نیم ساعت استراحت کنه و بعدم ک دیگه میره تو فر روشم با زرده رومال میکنم