دربی استقلال و پرسپولیس صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

عضویت: 1399/10/17

تعداد پست: 5148

✿●✿وای وای وای و وای وای وای پرسپولیس❤ وای وای وای و وای وای وای تیمی مثل تو نیست❤ ✿●✿قهرمانیم ...

به افتخارررر تیم عشقققق❤❤❤👏👏👏

☆ ⃟۞𝑇𝒉𝑒 𝑜𝑛𝑙𝑦 𝑤𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑓𝑒𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑒𝑚𝑖𝑒𝑠, 𝑖𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠.✰

1400/02/24

20:48

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 131

✿●✿وای وای وای و وای وای وای پرسپولیس❤ وای وای وای و وای وای وای تیمی مثل تو نیست❤ ✿●✿قهرمانیم ...

شعر رو ببین شاعر بخوای بشی یک روزه اخراجت می کنن

1400/02/24

20:48

دخترخودساخته7

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 7583

به افتخارررر تیم عشقققق❤❤❤👏👏👏

پرسپولیس_سرور_استقلال#

پرسپولیس_عشق_است💗#

(( پنهان اگرچه داری چون من هزار مونس/من جز تو کس ندارم پنهان و آشکارا)) !✨💜

1400/02/24

20:49

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 131

عزیزم مودبانه کری بخون شعور ندارن یعنی چی داریم کل کل میکنیم هیجانمون بره بالا نه اینکه توهین بشنویم ...

اوکی حداقل من احترام می ذارم الان

ولی چرا هر چی می شه یک هشتک می سازی😂

1400/02/24

20:49

عضویت: 1399/10/17

تعداد پست: 5148

شعر رو ببین شاعر بخوای بشی یک روزه اخراجت می کنن

😂😝😝😝😝😂😂😂😂وااااایییی .... متنه اهنگه گلم .... زشته اطلاعاتتو ببر بالا

☆ ⃟۞𝑇𝒉𝑒 𝑜𝑛𝑙𝑦 𝑤𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑓𝑒𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑒𝑚𝑖𝑒𝑠, 𝑖𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠.✰

1400/02/24

20:49

دخترخودساخته7

عضویت: 1400/01/22

تعداد پست: 7583

اوکی حداقل من احترام می ذارم الان ولی چرا هر چی می شه یک هشتک می سازی😂

آفرین بهت

نمیدونم دو روزه این هشتگارو کشف کردم فرت و فرت میزارمشون🤦‍♀️🤣

مهربان.باشیم#

(( پنهان اگرچه داری چون من هزار مونس/من جز تو کس ندارم پنهان و آشکارا)) !✨💜

1400/02/24

20:50

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 131

😂😝😝😝😝😂😂😂😂وااااایییی .... متنه اهنگه گلم .... زشته اطلاعاتتو ببر بالا

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 نمی خوام اطلاعاتم رو تو این زمینه ببرم بالا

اخه مگه من پرسپولیسی هستم که اهنگشو گوش بدم

تو هم لطفا یکم عقلتو ببر بالا😂😂😂😂😂😂😂

1400/02/24

20:51

عضویت: 1399/10/17

تعداد پست: 5148

اس_دق_لالی_بی_اعصاب😑#

☆ ⃟۞𝑇𝒉𝑒 𝑜𝑛𝑙𝑦 𝑤𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑓𝑒𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑒𝑚𝑖𝑒𝑠, 𝑖𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠.✰

1400/02/24

20:51

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 131

تاج کبیر ********* لنگ حقیر

1400/02/24

20:52

عضویت: 1399/10/17

تعداد پست: 5148

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 نمی خوام اطلاعاتم رو تو این ز ...

واقعا تو با این همه ادب و شعور بالایی که داری ... حیفه تو این مملکت بمونی 😂😂😂😜😜 بهت پیشنهاد میکنم مهاجرت کنی از اینجا بری فقط .... نمون اینجا

☆ ⃟۞𝑇𝒉𝑒 𝑜𝑛𝑙𝑦 𝑤𝑎𝑦 𝑡𝑜 𝑑𝑒𝑓𝑒𝑎𝑡 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑛𝑒𝑚𝑖𝑒𝑠, 𝑖𝑠 𝑦𝑜𝑢𝑟 𝑠𝑢𝑐𝑐𝑒𝑠𝑠.✰

1400/02/24

20:52

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 131

این لنگیا این لنگیا عشق ستاره دارن😂

1400/02/24

20:53

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 131

واقعا تو با این همه ادب و شعور بالایی که داری ... حیفه تو این مملکت بمونی 😂😂😂😜😜 بهت پیشنهاد میک ...

😂😂😂😂😂😂 ببین چی می گی تو بابا

من این ادما رو می شناسم اگر حتی تا صبح هم بهشون بگی علف سبزه بازم می گن ابیه همون بهتره باهاشون بحث نکنیم بحث کردن با این ادما بی فایدست😂

1400/02/24

20:55

مدیر استارتر

عضویت: 1400/01/18

تعداد پست: 131

حداقل ما یه مستند داریم به اسم ابی به رنگ اسمان

الان پرسپولیسی ها از سر حسودی شون می رن یک مستند می زنن به اسم قرمز به رنگ خون😂

1400/02/24

20:57