2777
2789
عنوان

اونایی که رل دارن بیان

| مشاهده متن کامل بحث + 1270 بازدید | 153 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من ۱۴سالم بود هروز ی کراش میزدم  خودکشیم میخاسم کنم تباه تر از توام🤣🤣


اون‌خُداست‌کِ‌مهرَبون‌بَخشندست‌:/          مَن‌فاصله‌خَندیدنم‌تا‌رددادنم‌یلَحظَس🌊💯⚖😏                       آدمایی‌واسه‌ماع‌خاصن‌کِ‌مارو‌با‌اخلاق‌بَدمون‌خاصَن🤙🏾📿🦂 🔞          ن میتونی بام باشی ن میتونی جام باشی اینو گفتم در جریان باشی😼💯                           کِ اگ غرورم بشکنه با تیکه هاش شاهرگ زندگیتو میزنم🌏🩸🚫🥀
ببین عزیزم حصله شماعا رو ندارم حل ؟ 

شما از نوع تایپ و لحن گفتار اون کلمه رل ک ب کار بردید 

فکر میکنم برای اواخر دهه ۸۰ باشید درسته؟

و پاییز،بهاریست که عاشق شده است...🍁🍃❤
شما از نوع تایپ و لحن گفتار اون کلمه رل ک ب کار بردید  فکر میکنم برای اواخر دهه ۸۰ باشید درسته ...

۱۴ سالشه

لطفا لایکم نکنین لایکم نکنین  لایکم نکنین  لایکم نکنین ریپم کنین خوشحال شم🥰🥰 
م ۱۴ سالمع خشگلم 😐

@نی_نی_یار_5

@نی_نی_یار_شب بچه هارو از سایت جمع کنید... 

بسان رود که در نشیب دَره سَر به سنگ میزند رَوَنده باش                                                                       امید هیچ مُعجِزی ز مرده نیست، زِندِه باش🌿
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792