2777
2789
عنوان

سوتی دادم😑

210 بازدید | 23 پست

امروز کلاس انلاین داشتم بعد استادم گفت دوربینو روشن کن.منم بشدت استرسیم تو اینجور مواقع یادمه انشا میخوندم دستام ناجور میلرزید چ برسه این.دوربینو روشن کردم اولش خوب حرف زدم بعد دیدم داره تایید میکنه یهو ب طرز فاجعه باری قاطی کردم و چرت و پرت میگفتم و هی ی جمله رو تکرار میکردم😐الان هم اعصابم خورده هم خندم میاد هم دوس دارم سرمو بکوبم ب دیوار.

فیلمم پخش نشه😐😐😑😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ولش کن،  بهش فکر نکن . اصلا اتفاق خاصی نشده. خودت و اذیت نکن

میخوام فک نکنم هی مغزم میره سمتش.

ی کلیپی بود ی اقایی سخنرانی میکنه میگ از درگذر ایام. دقیقا اون بودم😐💔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز