بله و استادی می‌فرمود اینطور موقه هاتا میتونید ذکر و اوفوض رو بگید ارامش پیدا کنید
من اینجوری ام تازگیا فک کنم چون همه یا باردارن یا بچه دارشدن احساس امنیت ندارم بینشون انگار از یه سیاره دیگ اومدم همش با بغض و گریه خودمو خفه می کنم شاید خدا نجاتم بده
میدونی یجوری منظوردار نگاه می کنن انگار من شاخ دارم یا چ میدونم دوس ندارم بینشون باشم حتی خونه مامانم هم فراری ام
من بودم خوب شدم ولی موقتی بود بعدا دوباره برگشته
اره عزیزم
منم همیشه اینطورم
اضطراب شدید!
بخاطر یه مشکلاتی استرس واعصابخوردی واینا برات پیش میاد
که به مرور زمان در وجودت نهادینه میشه وهمیشه اضطراب وتپش قلب داری....
من روانپزشک هم رفتم کی دارو خوردم هیچی ک هیچی...
راهکار من :قرص آلپرازولام نیم رو نصف میکنم ومیخورم
واکثرا تحمل
چون چاره ای نداره انگار متاسفانه😐
کسی راه حلی پیدا کرد بگه لطفا.. منم تگ کنین
ای وای عزیزم.. منم خیلی دارم اذیت میشن.. وقتی بی دلیله ادم بیشتر میترسه.. البته من بعد کرونا شدت گرفت.. قبلش خیلی کمتر بود.. ولی در کل ادم استرسی بودم و هستم.. امیدوار بودم با دارو خوب بشم ولی انگار شما نشدی.. ناامید شدم
